为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加操控，任其天然，而有的又急于收腹，产后几天就急着运用收腹带。其实这两种极点的做法都不利于产后腹部的康复。协助产后腹部康复，要正确运用收腹带。
　　产后收腹一：产后先用骨盆带
　　无论妈妈是天然临产还是剖腹临产，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，认为天然临产做准备。而研讨发现，在产后42天内女人荷尔蒙尚未下降，盆骨仍具有杰出的可塑性。因而，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效协助骨盆康复到产前的状况。也就是说，和女人腹部康复状况不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才干有效回复。
　 　因而，无论是天然临产还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始运用骨盆纠正带 。骨盆带与一般收腹带不同，它运用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它赶快康复。
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