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豆腐脑的制作和营养
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一般早晨人们都情不自禁的吃上一碗热腾腾滑嫩嫩的豆腐脑,每个人做出来的豆腐脑的口味又各不相同,各有各的特色,豆腐脑深受各地区百姓的喜爱,豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需多种微量元素,为补益清热养生食品,常吃可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。除有增加营养、帮助消化、还可以增进食欲  大豆是一种农作物,在我国很受欢迎。人们吃大豆的方式多种多样。大豆不成熟时可以吃毛豆。大豆可以发芽,制成豆浆、豆腐、豆腐脑、酱油、酱油等。制作豆腐脑时的注意事项有哪些呢?
.1先将黄豆浸泡6小时,泡软,然后用豆浆机打成豆浆。(可以根据季节的变化来浸泡时间的黄豆)
2.把豆浆煮沸后,温度降到80摄氏度,放入内脂,慢慢搅拌几下即可(如果是石膏粉,就用水把石膏粉调成汁,而且豆浆煮沸后,温度降到90摄氏度,然后一边搅拌豆浆,一边加入石膏汁)。
3.点好浆的豆汁,盖好盖,放置30分钟左右,豆腐脑既做好。
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