为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加操控，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着运用收腹带。其实这两种极点的做法都不利于产后腹部的康复。帮忙产后腹部康复，要正确运用收腹带。

　　产后收腹一：产后先用骨盆带
　　无论妈妈是天然临产仍是剖腹临产，她们的盆骨都会由于荷尔蒙增高而变宽，以为天然临产做准备。而研讨发现，在产后42天内女性荷尔蒙没有下降，盆骨仍具有杰出的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，能够有用帮忙骨盆康复到产前的情况。也就是说，和女性腹部康复情况不同，盆骨只需在月子里的这段时间内才干有用回复。



　　产后收腹二：何时运用收腹带
　　a．天然临产的妈妈月子后才可运用收腹带
　　有些妈妈以为，天然临产后腹部没有创伤，所以能够当即运用收腹带，其实不然。临产后妈妈腹中还有许多淤血、气体及其他体液，需求通过身体的循环天然清扫体外，假如过早运用捆绑带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的疏通，对脏器康复没有优点。其他，过早运用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的康复。
　　因此主张天然临产的妈妈应该在产后身体康复较好后开端运用骨盆纠正带，到产后1个月后，再运用安产专用收腹带，帮忙塑身。

　　b．剖腹产后当即运用剖腹产专用收腹带，固定创伤
　　剖腹产后腹腔内脏遭到侵入性手术影响，术后需求当即运用剖腹产专用收腹带，来固定创伤，促进创伤愈合，避免内脏下垂。此刻，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能依据剖腹产创伤的方位和康复程度，自在调度松紧的剖腹产专用收腹带。一同，还能够同步运用骨盆纠正带赶快帮忙盆骨康复到产前规范。

　　c、无论是安产仍是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需求转用加强型收腹带。
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